Coaching

Een positieve wending aan je leven geven is waar ik voor sta!

Met mij ga je in gesprek over wat je bezighoudt. Natuurlijk kan dat over van alles zijn, het kan te maken hebben met werk, privé, met je contact met anderen, je dromen en wensen.

Ellen BenderWaarom zou je dat met mij doen? Van binnenuit heb ik een positieve kijk op het leven en heb ik die bijbehorende energie. Het ontwikkelen van een positieve manier van denken is één van de meeste krachtige levensstrategieën. Mijn uitgangspunt is om aan de hand van een uitgebreid intakegesprek goed zicht te krijgen op jouw vraag, waarbij aansluiten bij de ander voorwaarde is.

In de gesprekken kies ik vooral voor de oplossingsgerichte benaderingswijze waarbij we kijken naar relevante positieve ervaringen die vergroot kunnen worden. Door mijn stijl van vragen stellen, zet ik je tot denken aan. Ik zoek graag met jou naar: hoe kun je vanuit je huidige situatie een stap verder komen in de richting die je wil, hoe zorg je voor de bijbehorende actie en hoe bed je het in. En ook, hoe neem en hou je daar zelf de regie in?

De (mensen)kennis en ervaring die ik heb opgedaan tijdens het werken in de (jeugd)hulpverlening, het onderwijs en het koken in ons eigen buurtrestaurant heb zet ik hierbij in.

 

Coaching

Gesprek van de dag

Een gesprek van de dag is een eenmalig consult waarbij we in vlot tempo en met veel aandacht voor jouw situatie aan de slag gaan.

Coaching ‘bezield leven’

Weten wie je bent, wat je wil in je leven en waarin je van betekenis wil zijn.

Lees meer...

Wil je graag een inspirerend gesprek waarbij je inzicht krijgt in je huidige situatie? Of wil je samen uitzoeken welke stap jou verder brengt in je leven. Het gesprek van de dag is een eenmalig consult van maximaal een dagdeel. We onderzoeken de vraag, het probleem of je wens en focussen op een hetgeen daarin voor jou het belangrijkste is. We werken vervolgens op een oplossingsgerichte manier, waardoor je aan het eind van de sessie zicht hebt op (verander)mogelijkheden/oplossingen. Mocht je aan vervolgens behoefte hebben aan een uitgebreider aanbod, kijk dan hieronder naar de coachingsmogelijkheden. Een traject op maat is altijd mogelijk.

Lees meer...

We leven niet in een tijdperk van verandering, maar in een verandering van tijdperk. (Jan Rotmans)

We leven in een sterk veranderende samenleving, waarin de dingen zoals we ze altijd hebben gedaan, niet (altijd) meer passen. Voor veel mensen een ingrijpend proces, want banen, de inhoud van het werk , de communicatie met de omgeving veranderen. Dit alles maakt dat veel mensen moeten herijken, zoeken naar een nieuwe plek in de samenleving. Ten opzichte van werk, vrienden, familie of collega’s, maar ook ten opzicht van zichzelf. Dit levert soms frustratie of angst op of juist het gevoel het leven een andere wending te willen geven.
Het is dan belangrijk om niet alleen het denken in te zetten, maar nog veel meer onze intuïtie, onze innerlijke wijsheid. Dat we ons hart leidend laten zijn ondersteund door hoofd en ervaringen.
Bezield leven is namelijk meer dan een fijne baan waarin je succesvol bent. Het is weten wie je bent, waarvoor je hier bent en wat je te doen hebt. Het is thuiskomen bij jezelf, naar binnen kunnen kijken en tevreden zijn met wie je bent, wat je doet en waarin je van betekenis kan en wil zijn.
Wil je je eigen levensbezieling ontdekken of vergroten, dan is deze coachingsvorm misschien passend voor jou.
Samen gaan we aan de slag om naar binnen te kijken en te zien wat er is, wat er nodig is om ontspannen te zijn met wat je daar ziet.
Dat het aller belangrijkste is om zelf goed in je vel te zitten zodat je vanuit dat goede gevoel om kunt gaan met alles wat je op je pad wil hebben of wat op je pad komt.
Thema’s die daarin kunnen passeren zijn: Fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel welzijn.

Gesprek van de dag

Een gesprek van de dag is een eenmalig consult waarbij we in vlot tempo en met veel aandacht voor jouw situatie aan de slag gaan.

Lees meer...

Wil je graag een inspirerend gesprek waarbij je inzicht krijgt in je huidige situatie? Of wil je samen uitzoeken welke stap jou verder brengt in je leven. Het gesprek van de dag is een eenmalig consult van maximaal een dagdeel. We onderzoeken de vraag, het probleem of je wens en focussen op een hetgeen daarin voor jou het belangrijkste is. We werken vervolgens op een oplossingsgerichte manier, waardoor je aan het eind van de sessie zicht hebt op (verander)mogelijkheden/oplossingen. Mocht je aan vervolgens behoefte hebben aan een uitgebreider aanbod, kijk dan hieronder naar de coachingsmogelijkheden. Een traject op maat is altijd mogelijk.

Coaching ‘bezield leven’

Weten wie je bent, wat je wil in je leven en waarin je van betekenis wil zijn.

Lees meer...

We leven niet in een tijdperk van verandering, maar in een verandering van tijdperk. (Jan Rotmans)

We leven in een sterk veranderende samenleving, waarin de dingen zoals we ze altijd hebben gedaan, niet (altijd) meer passen. Voor veel mensen een ingrijpend proces, want banen, de inhoud van het werk , de communicatie met de omgeving veranderen. Dit alles maakt dat veel mensen moeten herijken, zoeken naar een nieuwe plek in de samenleving. Ten opzichte van werk, vrienden, familie of collega’s, maar ook ten opzicht van zichzelf. Dit levert soms frustratie of angst op of juist het gevoel het leven een andere wending te willen geven.
Het is dan belangrijk om niet alleen het denken in te zetten, maar nog veel meer onze intuïtie, onze innerlijke wijsheid. Dat we ons hart leidend laten zijn ondersteund door hoofd en ervaringen.
Bezield leven is namelijk meer dan een fijne baan waarin je succesvol bent. Het is weten wie je bent, waarvoor je hier bent en wat je te doen hebt. Het is thuiskomen bij jezelf, naar binnen kunnen kijken en tevreden zijn met wie je bent, wat je doet en waarin je van betekenis kan en wil zijn.
Wil je je eigen levensbezieling ontdekken of vergroten, dan is deze coachingsvorm misschien passend voor jou.
Samen gaan we aan de slag om naar binnen te kijken en te zien wat er is, wat er nodig is om ontspannen te zijn met wat je daar ziet.
Dat het aller belangrijkste is om zelf goed in je vel te zitten zodat je vanuit dat goede gevoel om kunt gaan met alles wat je op je pad wil hebben of wat op je pad komt.
Thema’s die daarin kunnen passeren zijn: Fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel welzijn.

Loopbaancoaching

Loopbaancoaching is het nemen van regie over je eigen loopbaan. Hoe?

Personal Coaching in de natuur

Een dag op pad met de natuur als inspiratiebron

Coaching on the job

We werken op je werkplek aan het ontwikkelen van je vaardigheden en het versterken van het reflectieve vermogen op het eigen handelen

Lees meer...

Ben je op zoek naar een ander werk, of andere werkzaamheden? Of wil je inzicht krijgen in welk werk je leuk vindt of goed bij je past? Het doel van dit traject is om je (nieuwe) richting in je loopbaan te bepalen en samen te onderzoeken welke stappen je hiervoor kunt zetten. We onderzoeken je wensen, als ook je kwaliteiten, je motieven en je mogelijkheden op basis waarvan we een actie plan samenstellen.

In een aantal gesprekken komen de volgende onderdelen aan bod:

  • de biografie als ‘enthousiasmescan’
  • opstellen van een persoonsprofiel
  • ontdekken van de rode draad in opleiding, wensen, werk en levensloop
  • vertalen van kernwoorden naar mogelijke beroepsrichtingen
  • oriëntatie op passende beroepen en criteria t.a.v. werk
  • opstellen van een loopbaanplan om samen te onderzoeken welke stappen je hiervoor kan zetten.

Naar wens kan de heroriëntatie uitgebreid worden met op maat sessies, zoals effectief solliciteren, cv opbouw, enz.
Meestal bestaat dit traject uit 5 a 6 bijeenkomsten.
Gecertificeerd LANN adviseur

Lees meer...

We gaan een dag of een dagdeel op pad. Na de introductie/intake en het verkennen van het probleem, de situatie of de wensen gaat de rugzak op en trekken we de natuur in. Samen onderzoeken we je huidige persoonlijk situatie en ga je aan de hand van allerlei ‘levens’ opdrachten aan de slag. We benutten ook de wijsheid van de natuur en komen thuis met oplossingen die aansluiten bij wat er al is en daarmee haalbaar en uitdagend zijn.

De manier van werken is oplossingsgericht waarbij de volgende uitgangspunten van belang zijn:

  • De nadruk op het positieve biedt perspectief

  • De aandacht voor wat er al is geeft het vertrouwen dat succes te bereikbaar is

  • Het zetten van kleine stapjes biedt resultaat

Het is ook mogelijk om meerdere sessies te plannen conform reguliere coaching, alleen gaan we dan wandelend aan de slag.

Lees meer...

Loop je vast in de communicatie op je werk? Of heb je te maken met conflicten? Zoek je naar manieren om gesprekken te voeren of op een andere manier te communiceren? Wil je een frisse kijk op je gespreksvaardigheden?
Bij coaching on the job komt ik als jouw persoonlijke coach naar je werkplek, of wordt er gebruik gemaakt van filmopnames om inzicht te krijgen in de situatie. Samen analyseren we je/de situatie. Vervolgens werken we verandermogelijkheden uit. Jij oefent deze in de werksituatie en ik kom na de oefenperiode opnieuw op de werkvloer, zodat het resultaat van jouw groei inzichtelijk wordt. Door observatie en/of filmmateriaal word je een spiegel voorgehouden, wat een bijzonder resultaat geeft.

Loopbaancoaching

Loopbaancoaching is het nemen van regie over je eigen loopbaan. Hoe?

Lees meer...

Ben je op zoek naar een ander werk, of andere werkzaamheden? Of wil je inzicht krijgen in welk werk je leuk vindt of goed bij je past? Het doel van dit traject is om je (nieuwe) richting in je loopbaan te bepalen en samen te onderzoeken welke stappen je hiervoor kunt zetten. We onderzoeken je wensen, als ook je kwaliteiten, je motieven en je mogelijkheden op basis waarvan we een actie plan samenstellen.

In een aantal gesprekken komen de volgende onderdelen aan bod:

  • de biografie als ‘enthousiasmescan’
  • opstellen van een persoonsprofiel
  • ontdekken van de rode draad in opleiding, wensen, werk en levensloop
  • vertalen van kernwoorden naar mogelijke beroepsrichtingen
  • oriëntatie op passende beroepen en criteria t.a.v. werk
  • opstellen van een loopbaanplan om samen te onderzoeken welke stappen je hiervoor kan zetten.

Naar wens kan de heroriëntatie uitgebreid worden met op maat sessies, zoals effectief solliciteren, cv opbouw, enz.
Meestal bestaat dit traject uit 5 a 6 bijeenkomsten.
Gecertificeerd LANN adviseur

Personal Coaching in de natuur

Een dag op pad met de natuur als inspiratiebron

Lees meer...

We gaan een dag of een dagdeel op pad. Na de introductie/intake en het verkennen van het probleem, de situatie of de wensen gaat de rugzak op en trekken we de natuur in. Samen onderzoeken we je huidige persoonlijk situatie en ga je aan de hand van allerlei ‘levens’ opdrachten aan de slag. We benutten ook de wijsheid van de natuur en komen thuis met oplossingen die aansluiten bij wat er al is en daarmee haalbaar en uitdagend zijn.

De manier van werken is oplossingsgericht waarbij de volgende uitgangspunten van belang zijn:

  • De nadruk op het positieve biedt perspectief

  • De aandacht voor wat er al is geeft het vertrouwen dat succes te bereikbaar is

  • Het zetten van kleine stapjes biedt resultaat

Het is ook mogelijk om meerdere sessies te plannen conform reguliere coaching, alleen gaan we dan wandelend aan de slag.

Coaching on the job

We werken op je werkplek aan het ontwikkelen van je vaardigheden en het versterken van het reflectieve vermogen op het eigen handelen

Lees meer...

Loop je vast in de communicatie op je werk? Of heb je te maken met conflicten? Zoek je naar manieren om gesprekken te voeren of op een andere manier te communiceren? Wil je een frisse kijk op je gespreksvaardigheden?
Bij coaching on the job komt ik als jouw persoonlijke coach naar je werkplek, of wordt er gebruik gemaakt van filmopnames om inzicht te krijgen in de situatie. Samen analyseren we je/de situatie. Vervolgens werken we verandermogelijkheden uit. Jij oefent deze in de werksituatie en ik kom na de oefenperiode opnieuw op de werkvloer, zodat het resultaat van jouw groei inzichtelijk wordt. Door observatie en/of filmmateriaal word je een spiegel voorgehouden, wat een bijzonder resultaat geeft.

Kosten

Particulieren €80,00 per uur
Zakelijk €96,00 per uur inclusief BTW

Ieder persoon of organisatie is uniek, dus elk traject is anders en wordt op maat opgesteld. Combinaties van verschillende coach trajecten is altijd mogelijk. De kosten voor een coaching traject worden door meerdere factoren bepaald, o.a. aantal sessies, locatie, reistijd en –kosten, vergoeding werkgever.

Meer informatie?

Heeft u nog vragen? Bel of mail gerust, of maak gebruik van het contact formulier..